Actualités
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27 Août 2017, Marc BAERT décroche sa qualification pour l'Ironman d'Hawaï 2018 en participant au Triathlon XXL de Vichy.
13h49 et 1er de sa catégorie M65-69 ans...
Bravo pour ton courage et ta persévérance après les épreuves endurées.....!!
09 Juillet 2017. Certains Triathlètes du club ont participé à des triathlons dans l'hexagone.
Triathlon M de Bordeaux: Raphaël DURAND termine en 3h23, mais après qu'une bouée n'ait pas été amarrée la plupart des triathlètes ont nagé 2,5 km. Triathlon M des Angles: Christophe UNAL magistral en natation 4ème/329 s'en sort pas trop mal en terminant 166 ème. Joël THOMAS sort 200 de l'eau et termine 151ème en finissant fort en course à pied. De bonnes sensations durant la course.
Retour en image de nos triathlètes sur le triathlon du Salagou
Cross Triathlon : 500m Natation / 20km VTT / 5.5km Course à pieds
Eric : 60ème : 2h01min (14ème S4 !!)
Vincent : 205ème : 2h29min (16ème V3 !!)
Jean Michel : 236ème : 2h32min (18ème V2)
Triathlon distance M : 1500m Natation / 40km Vélo / 9km
Equipe relais "Les Bronzés font du Tri" : Simon, Mathieu et Damien
Après une natation de haut vol par Simon Bianquis (23min02sec), un relais vélo d'anthologie par Mathieu Szoldra (1h11min), Damien Fages s'envole pour la dernière partie en course à
pied.
Après avoir remonté quelques concurrents, il se fait satelliser par le futur vainqueur à 700m de
l'arrivée, laissant échapper la victoire à 15 secondes.
Bilan, 2eme sur 70 équipes et 800 partants, une bonne mise en jambes pour les championnats régionaux par équipe du WE prochain...
Résultats du Week-end
Triathlon de Montauban
Notre équipe de triathlètes a droit à un repos bien mérité !! Bravo à eux pour leur perf, et à
Damien pour son premier triathlon !!
Une pensée à Simon qui à chuté à l'échauffement et qui na pas pu prendre le
départ... #Millautriathlon #Triathlondemontauban
Frenchman
Nos triathlètes l'ont fait !! La distance XXL : 3.8km de Natation, 180km de vélo (5h04min
par Cédric Rigal qui signe un temps canon !!) et 42km de course à pieds. Et que pour le plaisir !! Avec plus de 520
partants, Cédric termine à la 123ième place en 10h51min, Pierre Alexandre en 12h06 à la 305ième places pour une première
participation !! Et Julien en 13h01min à la 413ième places...
Bravo à nos Ironman Millavois !! #MillauTriathlon #Frenchman#Cesttropfacile
Séance du jour
Séance improvisée pour nos triathlètes : Course à pieds - Natation - Course à pieds. On teste l'eau du Tarn pour le triathlon de Montauban de dimanche !! #MillauTriathlon #Leauestbonne
10 km de St Affrique
[Compétition] Notre fine équipe était au départ du 10km de St Affrique ce week-end. De quoi se mettre en jambes pour le début de saison qui ne va pas tarder à commencer en triathlon !! Damien ouvre le score avec une très belle 19ème place en 39’36’’, suivi de près par Alexis en 40’07’’. Cédrick finit en 42’20 et Joel en 43’34’’. Une belle gestion d'effort, il n'y a plus qu'à persévérer !! #MillauTriathlon #Onestchaud
[! Cross Duathlon et Bike&Run annulés !]
C’est avec grand regret que nous vous annonçons l’annulation de l’événement de ce week-end… La décision a était dure à prendre mais la prolifération massives des chenilles (particulièrement urticantes et allergènes) ne nous permet pas d’assurer l’entière sécurité des sportifs et de nos bénévoles sur les épreuves. En nous excusant pour cette décision, l’organisation de Millau Triathlon réfléchit à un potentiel report de la compétition dans les mois à venir. Nous vous tiendrons bien entendu informés dès que possible par le biais de la page Facebook ou du site internet du club.
Un grand merci pour votre compréhension et vos messages de soutien !!
Vous trouverez ci dessous un document de l'Agence Régionale de la Santé (ARS) sur les risques et les gestes à avoir en cas d'expositions aux chenilles.
Cross Duathlon et Bike & Run de Millau
[Inscriptions] J-2 avant la fermeture des inscriptions internet !! Il ne vous reste plus beaucoup de temps mais il sera possible de s’inscrire le jour même (au plus tard 1h avant le départ) ; ce
sera plus cher… A vous de voir !!
Nos bénévoles sont à 200% pour vous faire voyager sur le parc naturel des Grand Causses !!
Inscriptions
Cross Duathlon et Bike & Run de Millau
[Cadeaux] Vos bidons sont arrivés !! Offert à tous les inscrits ; vous n’aurez plus d’excuses pour perdre du temps aux ravitos!! Il peut faire beau et chaud l’organisation s’occupe de vous hydrater !! #Crossduathlon#Bikeandrun #MillauTriathlon #FFTRI2017
Duathlon de Muret
Millau Triathlon... L'équipe Trek effectivement, Simon Trek Madone, Damien Trek Madone et Juste (Franck) Trek 9.9 Concept étaient au Duathlon de Muret, sélectif D3 et championnat
régional.
Résultats : Duathlon S (5km / 20km / 2.5km) Damien : 75ième (12ième S3) en 1h06' suivi de Franck : 115
(12ième V3) en 1h10 et Simon 151ième ( 12ième S1) en 1h15 !!
Duathlon XS Simon Dubocage signe le deuxième temps en 32min et 56 sec !! #MillauTriathlon #Saison2017 #Crossduathlondemillau
Résumé de la semaine de nos athlètes Millavois avec l’accent sur la natation (un peu plus de 10km). On profite du retour du soleil pour reprendre du bronzage !! #MillauTriathlon
Pas moins de 9 triathlètes serraient des coudes dans la ligne d'eau de la piscine municipale. Après 600m d'échauffement et une petite simulation de noyade, quelques exercice de technique et 10X150m avec plaquettes pour faire chauffer les bras au total 2800m en moins de 55min. #MillauTriathlon#FFTRI2017
08/01/2017 - Natation + Spivi (vélo) + Course à pieds + Muscu. L'équipe est en forme pour la reprise !!
Premier entrainement de l'année, une petite remise en forme après les fêtes.
20/11/2016 : Séance Spivi à la salle #NRGYM pour bien débuter le journée !! Suivi du tapis course à pieds et du gainage. Aller ont fait les bras pour finir les 2h30 d’entraînements de ce matin. #MillauTriathlon
Un peu plus de 2h d'effort ce matin pour 7 de nos triathlètes !! A l'ordre du jour, entrainement duathlon (course à pieds / vélo / course à pieds). Échauffement en course à pieds gentiment avant la transition pour le vélo. Un aller souple vers La roque St Marguerite avec une petite montée vers St André de Vezine. Retour vers Millau avec du fractionné 10 X 1min Effort / 1min Récup. De quoi rallier le panneau d'entré de Millau à plus de 40km/h !! Transition rapide, puis enchaînement course à pieds à allure soutenue sur 5 minutes pour la sensation avant de finir au rythme avec récupération. #MillauTriathlon #ilfaitfroid
Motivés, 9 triathlètes ont sauté dans le bassin de la piscine à 8h, de quoi rafraîchir les idées mais pas suffisamment car ils ont ensuite enchaînés (3 sont venus se rajouter) par une sortie vélo de 1h35 vers St Rome de Tarn pour ensuite finir par un petit footing de 40'.
Une première pour certain qui ont réalisé pour la 1ère fois l'enchainement des 3 disciplines...Attention
les nouvelles recrues risquent de prendre goût au triple effort!!
Quand à d'autre, préparation en vu des Templiers, sortie tout en endurance en trail pour Mathieu avec
19.5km en 1h47min sur le plateau du causse noir afin de ce familiariser avec le parcours et profiter des paysages somptueux et des magnifique gibiers levés par les chasseurs (un peu stressant
certe mais tellement beau...) #MillauTriathlon
La reprise !!
Ca y est les entraînements natation ont repris !! De quoi occuper notre dizaine de triathlète le lundi
soir. Petite séance remise en route de 1h pour décrasser la machine, mais dans la bonne humeur bien sur !!#MillauTriathlon
Sortie découverte : Vélo de route 22/09
On continue la petite reprise?! Jeudi soir 22/09 (départ 18h15
pétante) nous vous attendons sur le parking au rond point de la puncho pour une petite sortie vélo route (1h). Cette sortie a pour but d’amorcer gentiment la reprise du sport pour certain ou la
découverte de celui-ci pour d’autre.CASQUE OBLIGATOIRE.
Dans la bonne
humeur, nos triathlètes vous conseilleront pour vous aider à prendre plaisir à bouger !! Quelque soit votre niveau, novice à expérimenté il y en aura pour tout
les goûts !!
Alors n’hésitez pas à nous rejoindre, nous vous accueillerons avec grand plaisir
!!
Vous avez des questions, contactez nous :
clubmillautriathlon@hotmai
(Dans le cadre de cette sortie découverte, celle-ci est sous votre propre
responsabilité. Merci de votre compréhension.)
Sortie découverte : Course à pieds 19/09
C’est partie pour une nouvelle saison de sport !! Lundi soir (départ 18h15 pétante) nous vous attendons sur le parking (bas) de la maladrerie pour une petite sortie course à pieds (De 30 minutes à 1h suivant la forme de chacun). Cette sortie a pour but d’amorcer gentiment la reprise du sport pour certain ou la découverte de celui-ci pour d’autre.
Dans la bonne humeur, nos triathlètes vous conseilleront pour vous aider à prendre plaisir à bouger !! Quelque soit votre niveau, novice à expérimenté il y en aura pour tout les gouts !!
Alors n’hésitez pas à nous rejoindre, nous vous accueillerons avec grand plaisir !!
Vous avez des questions, contactez nous : clubmillautriathlon@hotmail.com ou 06.59.77.05.13
(Dans le cadre de cette sortie découverte, celle-ci est sous votre propre responsabilité. Merci de votre compréhension.)
- Forum des associations de Millau 10/09 -
Prêts pour une nouvelle aventure ?!! Nous complètement !!
Infos, photos, vidéo, matériels... Nous vous préparons tout et nous vous attendons de 9h30 à 18h sur notre stand (N°101 devant l'espace Beffroi sur la place des Halles).
A tout à l'heure !! ;)
MONT VENTOUX objectif de saison pour Vincent
Mont Ventoux (depuis Bedoin) pour Vincent. 22.7km d'ascension avec 1622m de dénivelé !! Une pente de 7% de moyenne avec des passages à plus de 10%, et tout ca en seulement 2h ; Objectif atteint !! Une belle aventure, Bravo !! #MillauTriathlon
C'est la rentrée !! Nous aussi ont reprend mais en douceur avec pour commencer 1400m de natation en eau vive dans le Tarn, ont se rafraîchit un peu avant d’enchaîner 20km de vélo et 5km de course à pieds pour les plus courageux #MillauTriathlon
Actualités du 28/08
Le temps que certain avale les kilomètres, les autres profitent du magnifique soleil pour s’entraîner ou pour tout simplement ce faire plaisir à leur rythme :)
(Et oui à Millau Triathlon ont est pas que des fous furieux du chrono, il y en a pour tout les goûts !! Et c'est ça qui est bon !! )
Certains profitent des vacances pour découvrir les paysages à vélo, joindre l'utile à l'agréable !! Merci à Rodrigue pour cette photo du col d'Aspin dans les Pyrénées. Col emprunté presque chaque année par le Tour de France avec ses pentes à plus de 8% par endroits.
Mardi 23/02/2016 7h30-8h30
Un grand classique du Coach Franck Migout, 10 X 25 crawl 30 m course à pied au bord du bassin...
Travail du transfert sanguin et du changement rapide de position, représentant la sortie de l'eau lors d'un triathlon pour rejoindre le parc à vélo.....
En prime du renforcement musculaire...!
Un temps magnifique malgré les -4°C sur les petites routes Aveyronnaises !! De quoi donner des idées à nos triathlètes :
30 minutes d’échauffement à vélo, ou plutôt de réchauffement.. Avant d’attaquer une série de côtes en contre la montre mais au soleil pour pas que les orteils gèlent !!
De quoi les occuper pendant 1h20.
Ensuite séance course à pieds pour certain et natation pour les autres.
Et dans la bonne humeur s'il vous plait !!
Le 22/01/2016, le club vient de recevoir ses premiers bonnets....
Ecriture noir sur fond Blanc, Bleu et Orange.....A chacun son humeur...!!
Essayage par les mannequins Mathieu et Franck....Classe Non..!!
Le Plaisir de Faire du Sport
Encore....Encore et Encore......!